Dinh dưỡng là cần thiết để nâng ngực

Phụ nữ trên thế giới đang tìm cách để tăng phá sản, làm cho nó mềm mại và xinh đẹp. Trong tất nhiên đi bất cứ phương tiện và phương pháp khác nhau, từ các loại thảo mộc, để phẫu thuật thẩm mỹ. Không phải tất cả chúng đều có hiệu quả và vô hại, và nhiều người đã choáng và có thể có tác dụng phụ. Nếu bạn cần một hoàn toàn an toàn phương pháp để làm phá đàn hồi và đẹp, và cùng lúc, và hơi tăng âm lượng, chú ý vào chế độ ăn cho bạn ăn?

Ngực

Không phải theo thời chế độ ăn kiêng — từ chúng, sẽ không tăng, chứ không phải ngược lại, VÕNG và trở nên yếu đuối. Đó là tốt hơn để nhập vào chế độ ăn của một số thực phẩm có chứa những dinh dưỡng và khoáng chất từ mà mẹ có được sự linh hoạt, người đẹp và tiền mong muốn. Ngoài ra, ăn uống lành mạnh sẽ đóng góp vào sự cải thiện của các Chung, tình trạng của các cơ thể bạn sẽ thấy rằng các xem được rạng rỡ, da là mịn và làm sạch, và mái tóc. Nó cũng sẽ cải thiện tình trạng của móng tay và xương.

Dinh dưỡng cho sự phát triển vú: sự thật và hư cấu

Để đạt được kết quả mà không đặt nhiều nỗ lực là ước mơ của rất nhiều người. Vì vậy, trong số phụ nữ rất phổ biến khẳng định rằng việc ăn bắp cải lá giúp em một cách nhanh chóng và không có thiệt hại cho sức khỏe để tăng tuyến. Nó là khó khăn để nói ai là tác giả của một cách tuyệt vời, nhưng với sự tự tin nó có thể phân loại nó vào danh mục không hiệu quả. Mà chỉ cần không làm cho cô gái, bắp cải và phụ nữ: sử dụng nó bên nguyên, hoặc chín, làm mặt nạ, nén, được cọ xát với nước trái cây và áp dụng vào ngực toàn bộ lá bắp cải.

Không có hiệu quả!

Các nhà khoa học đã tìm cách khoa học biện minh cho phương pháp này, nhưng không có kết quả: bắp cải không chứa chất bất kỳ điều đó có thể ảnh hưởng đến các kích thước của mẹ. Vì vậy, nở ngực bắp cải chỉ là một huyền thoại. Sự thật là, các thành phần của thức ăn trực tiếp ảnh hưởng đến tình trạng của làn da và cơ bắp mô, và vì vậy, ngoài để cải bắp, bạn cần phải bao gồm trong các đơn càng nhiều càng tốt, tất cả các loại hữu ích thức ăn và đồ uống.

Đó là ngực đẹp

Trong thực đơn hàng nên bao gồm protein và mỡ và bột. Của lợi nhất chất béo được rau được chứa trong hạt, hạt ô liu, bơ và đậu nành. Cũng đề nghị sử dụng dầu hạt lanh, nhưng với số lượng nhỏ.

Lựu và chanh

Sản phẩm cho một bữa ăn hàng ngày:

  1. Hoàn hảo, màu vàng và đỏ trái cây và rau quả: ớt ngọt, bí cà chua, mơ, đào, lựu, cà rốt, hồng. Họ có rất nhiều vitamin C, E, A.
  2. Hữu ích lá rau, đậu, và họ cà cây. Tốt nhất là từ họ cà tím, nhưng khoai tây không phải là rất hữu ích, trái lại, bác sĩ không nên ăn nó trong số lượng lớn.
  3. Động vật có nguồn gốc lớn nhất ảnh hưởng tích cực về vẻ đẹp của ngực có thịt, sữa, pho mát ít chất béo, phô mai, hải sản, cá.
  4. Mỗi ngày trên bảng phải là thực phẩm có ngũ cốc: lúa mạch, bánh mì với cám, ngũ cốc từ ngũ cốc, thịt hầm. Cháo là tốt hơn để nấu ăn từ nguyên ngũ cốc.
  5. Đừng quên về những chống. Họ đang chứa đựng trong hạt Brazil, mâm xôi, tỏi, trứng.

Đồ uống có lợi cho tình trạng của cơ thể, bao gồm cả việc phá sản:

  • rượu vang đỏ (đến 2 ly mỗi tuần);
  • nước trái cây tươi từ quả, trái cây và rau quả (nó là nên để pha loãng chúng với nước);
  • trà xanh và trắng.

Sản phẩm có hại

Họ được biết đến tất cả, nhưng nó rất hữu ích để nhớ lại. Để thực phẩm có hại bao gồm thức ăn nhanh, muối xông khói sản phẩm, xốt, đóng hộp ra với số lượng lớn nhân tạo, màu sắc, mùi vị. Cho tình trạng của tuyến là đặc biệt nguy hiểm muối. Nếu bạn không ngừng quá muối thực phẩm chất lỏng giữ lại trong cơ thể, do đó không thể tránh khỏi sưng. Da trên Ngực và các khu vực khác của cơ thể CHÙNG, trở thành lỏng và tăng tốc lão hóa.

Thực phẩm để sửa nội tiết tố mất cân bằng

Vì nhiều lý do, nó sẽ xảy ra rằng trong cơ thể đó là tăng sản xuất hormone sinh dục nam. Ở tuổi dậy thì như vậy vi phạm có thể gây chậm phát triển trong các tuyến. Như là biện pháp hiệu quả, đó là đề nghị ăn với một hàm lượng estrogen. Tuy nhiên, để loại bỏ hormone mất cân bằng và ít kỳ lạ phương pháp. Đủ để ăn ít thức ăn với hàm của carbohydrate và để dựa trên trái cây và rau quả, và cũng có bánh mì và nguyên hạt.

Hạt giống của cây hồi, bí ngô, thì là hướng dương, lanh

Cố gắng để có các đơn hiện thực phẩm với hàm lượng estrogen tự nhiên:

  • sữa và sản phẩm từ nó,
  • hạt giống của cây hồi, bí ngô, nền văn hóa, thì là hướng dương, lanh;
  • đậu (Lima và thông thường, đậu, đậu xanh, đậu, đậu nành);
  • gạo lứt, yến mạch, lúa mạch,
  • các loại thảo mộc (cỏ linh lăng xoong, rau diếp, đại hoàng, măng tây)
  • gia vị và các loại thảo mộc — cỏ cà ri, Sabal, quế, đinh hương, red, cỏ, cây thì là, ginger, oregano cần tây, nghệ, cỏ xạ hương.

Trong y học dân gian, thảo mộc lâu đã được sử dụng để tăng âm lượng của phá sản. Đặc biệt hiệu quả là cỏ cà ri. Nó mầm chứa chất kích thích sự tổng hợp estrogen, và sản xuất sữa cho con bú phụ nữ. Kết quả là một gia tăng kích thước vú. Với cùng một mục đích y học cổ truyền đề nghị sử dụng thì là hạt giống. Về lợi ích của cây này là bằng chứng thực tế là chiết xuất từ nó là một phần của thuốc kích thích sự phát triển vú.

Giữa các sản phẩm khác đề nghị là dâu tây, anh đào, đu đủ, táo, khoai lang, mận, rau mùi tây, các loại khác nhau của cải bắp (bông cải xanh, su, Brussels, Bắc kinh, màu).

Cuối cùng, một vài kiến nghị hữu ích:

  • uống nhiều chất lỏng, bao gồm cả nước sạch;
  • không tránh vất vả tập thể dục dụng cụ làm, giữ một hoạt động;
  • loại bỏ khỏi chế độ ăn uống có cồn;
  • uống ít cà phê;
  • làm vú.