Làm thế nào để phóng to vú ở nhà?

Không thắc mắc, cuộc điều tra được thực hiện bởi quốc tế tạp chí đã chứng minh rằng gần 70% (ba phần tư!) người đàn ông khi gặp một người phụ nữ đầu tiên nhìn vào Ngực cô ấy, và sau đó chú ý đến cô ấy và tóc.

Tất nhiên, có những cô gái mẹ thiên nhiên đã thực hiện một quà tặng hào phóng của trao xa hoa và sang trọng. Nhưng thẳng thắn mà nói, những phụ nữ không phải như vậy nhiều. Và những người khác đâu? Đặt một áo bông, như đã làm bà của chúng tôi hoặc mặc quần quần áo, trong đó không phải là rất có ý nghĩa hình thức không quá đáng chú ý không? Không, đây không phải là đường! Chúng tôi, phụ nữ hiện đại, cho nó không thể chấp nhận điều này! Chúng ta đang sống trong một thời gian khi, thứ lỗi vì nói chữ, Ngực của chúng tôi trong tay của chúng tôi!

Vú mở rộng với phẫu thuật thẩm mỹ

nở ngực ở nhà

Điều đầu tiên mà nói nhớ khi chúng tôi nghe thuật ngữ ngực là một phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng có rất nhiều ưu nhược điểm.

Tất nhiên, tin tưởng các chuyên nghiệp bạn cho một khoảng thời gian ngắn sẽ nhận được sự hoàn hảo hình dạng và kích thước.

Ngoài ra, phẫu thuật thẩm mỹ đã tồn tại trong nhiều thập kỷ và phát triển theo thời gian, công nghệ, vật liệu, và phương pháp phòng ngừa khả năng để xấu, chúng tôi không hài lòng với kết quả này.

Và quan trọng nhất, bất kỳ phẫu thuật thẩm mỹ viện sẽ cung cấp cho bạn một vài phương pháp của nâng ngực (cấy dưới vú tuyến, hoàn toàn dưới cơ hoặc một phần) mà sẽ cho phép anh để chọn lựa chọn lý tưởng (để giữ hình dạng của vú giảm thời gian cần thiết để sau phẫu thuật phục hồi.).

Tuy nhiên, bất chấp tất cả những lợi thế của nở ngực sử dụng phẫu thuật, phương pháp này có một số khó khăn.

Trước tiên, đây là một hoạt động, thậm chí nếu nó thành công, phụ nữ vẫn phải đi qua những thời gian phục hồi.

Thứ hai, sự cấy ghép, thậm chí tốt nhất, cần được thay đổi mọi 5-7 năm, và điều đó có nghĩa là bạn mình để hủy diệt liên tục hoạt động trong suốt cuộc sống sau này. Và phẫu thuật không bao giờ là không có hậu quả, và có tác dụng phụ.

Thứ ba sau khi phẫu thuật ngực, bạn phải có thuốc nội tiết tố, có thể dẫn đến cân và sự cần thiết để ngồi trên một chế độ ăn, tra tấn mình tập thể dục - mặc Dù nó có thể giúp đỡ của công nghệ hiện đại và trọng lượng quá mức có thể được gỡ bỏ với sự giúp đỡ của công nghệ mới nhất này cân chỉnh như siêu âm hút mỡ.

Vậy nên, trước khi cô quyết định phẫu thuật cho phẫu thuật ngực, anh nên xem xét liệu nó có thể làm tăng các bạn ở nhà? Với sự tự tin, tôi có thể nói với bạn rằng nó là thật.

Vậy, làm thế nào để phóng to vú ở nhà? Nhìn vào sự lựa chọn.

Kem và sữa cho nở ngực

Để bắt đầu, chúng ta hãy nói về các loại kem đặc biệt và gel có mô phỏng vú. Họ thực sự làm việc, và sau khi họ sử dụng đúng, ngực thực sự trở nên đàn hồi và tăng kích thước. Nhưng thành phần của các loại kem và bao gồm sữa, như một quy tắc, không chỉ có phần thảo dược, như sâm, nhưng thật không may và hormon.

Không có bằng chứng khoa học, làm những loại kem tiêu cực sức khỏe của những phụ nữ hay không, mặc dù nó đã được chứng minh rằng một khi một người phụ nữ này dừng lại để sử dụng, các mẹ nhanh chóng trở về trạng thái trước đó. Bên cạnh đó, rất nhiều phụ nữ trong những loại kem đó là một phản ứng của dị ứng mà có thể dẫn đến khá khó chịu ảnh hưởng mỹ phẩm.

Máy hút bị cho nâng ngực

nâng ngực

Bên cạnh đó kem, có thiết bị chân không cho nâng ngực. Vú họ, tất nhiên, một chút tăng, nhưng theo nhiều phụ nữ có thể gây đau đớn và ngay sau khi các buổi họp đã kết thúc tất cả trở lại bình thường.

Bài tập và thở bài tập nâng ngực

Đáng tin cậy nhất, an toàn và hầu như không có nghĩa là của nở ngực ở nhà là tập luyện thể chất và hành thở. Luyện tập mỗi ngày trong 30 đến 40 phút, bạn thực sự sẽ có thể tăng và thắt chặt Ngực của bạn mà không có rủi ro sức khỏe.

Xem xét một số phổ biến nhất thực hành sẽ giúp tăng vú ở nhà, hầu như không có choáng và rất thích hợp cho phụ nữ của bất kỳ tuổi và vóc dáng.

Trong yoga có một số loại hơi thở: chính là một trong bụng và ngực thở. Trong trường hợp của chúng ta, chúng ta sẽ thực hiện thở ngực.

Đầu tiên, ngồi xuống trong Lotus vị trí (hoặc một nửa Lotus), đưa tay lên đầu gối lòng bàn tay lên, thẳng lưng và hoàn toàn thư giãn bụng. Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu làm bài tập.

Bài tập đầu tiên cho nâng ngực dựa trên chậm hít thở sâu ngực. Đừng quên rằng chúng ta thở chỉ một mũi! Khi bạn hít cố gắng để điền vào ngực với không khí để tối đa, để làm điều này, trượt ngực về phía trước, nếu như mở rộng, nó và cố gắng càng khó khăn, càng tốt để liên quan đến những cột sống. Trên thở ra, kéo ngực của bạn vào bên trong và cố gắng thư giãn tất cả các cơ thể. Do việc tập thể dục ít nhất 25 lần. Hãy nhớ rằng thở nên chậm và sâu.

Thứ hai tập thể dục lặp đi lặp lại những đầu tiên, chỉ có chạy 2 lần nhanh hơn. Trong thực tế, nó khá khó khăn và bạn sẽ cần thời gian để tìm hiểu làm thế nào để hít thở một cách chính xác trong một tốc độ nhanh chóng.

Thứ ba tập thể dục cũng là dựa trên ngực thở, nhưng là trong một tư thế nằm trên lưng. Để bắt đầu nằm trên sàn, hai đầu gối, và dựa vào chân, nâng cơ thể ra sàn cho một khoảng cách ngắn. Tay trên sàn lòng bàn tay xuống. Chặt chút mông (điều này sẽ làm giảm căng thẳng trên cột sống) và thực hiện 15 - 20 ngực sâu, thở được chính xác giống như trong bài tập đầu tiên. Lấy xuống trên sàn nhà và nghỉ ngơi một chút. Lặp lại chu kỳ một lần nữa. Nếu bạn có sức mạnh – tăng số lượng hơi thở đến 30.

Cuối cùng tập thể dục để nâng ngực với sự giúp đỡ của thở chúng tôi làm trong khi nằm trên lưng. Chỉ cần chính xác nằm xuống, căng cánh tay và chân, thư giãn và nhanh chóng bắt đầu thở bằng mũi, căng thẳng luân phiên nhau. Cố gắng thực hiện 30 hơi thở, còn lại và lặp lại chu kỳ.

Như vậy thở và bài tập cho nở ngực ở nhà thực sự cho kết quả tuyệt vời. Chính điều - làm cho họ thường xuyên và khi bụng trống rỗng, và sau một vài tháng Ngực của bạn sẽ trông giống tốt.

Chúc may mắn cho bạn thân mến, phụ nữ!